Elliptical tshuab yuag poob yuav tsis ua mob lub hauv caug

Thaum peb siv qee yam khoom siv dag zog los tawm dag zog peb cov leeg, peb feem ntau xav tias cov khoom siv dag zog no ua rau peb cov leeg nqaij muaj zog, tab sis tib lub sijhawm, lawv muaj qee yam raug mob thiab cuam tshuam rau peb lub hauv caug.Yog li peb them nyiaj ntau rau qhov no thaum xaiv cov cuab yeej qoj.Yog li koj puas xav tias lub tshuab elliptical poob yuav ua rau lub hauv caug?Cia peb mus rau cov khoom siv dag zog ua ke!

kev 2

Elliptical tshuab yuag poob yuav tsis ua mob lub hauv caug Yuav ua li cas kom tsis txhob lub elliptical tshuab ua mob lub hauv caug

 

Puas xyaum tshuab elliptical ua mob rau koj lub hauv caug

  Kev siv cov tshuab elliptical muaj kev puas tsuaj rau lub hauv caug me ntsis, tab sis yog tias lub cev tsis zoo thiab kev siv lub cev hnyav dhau lawm thaum siv lub tshuab elliptical, nws tseem yuav muaj kev puas tsuaj loj rau lub hauv caug.

ywb 3

xyaum yog vim li castshuab elliptical muaj kev puas tsuaj me ntsis rau lub hauv caug

  Feem ntau hais lus, ib qho kev tawm dag zog uas cuam tshuam nrog cov ceg qis ua lub luag haujlwm hauv kev tawm dag zog cov pob qij txha, cov leeg thiab ligaments ntawm ob txhais ceg, thiab kuj tuaj yeem ua rau muaj kev raug mob sib txawv.Thiab qhov tseeb elliptical tshuab yog me me heev rau lub hauv caug puas.Qhov loj tshaj plaws ntawm lub tshuab elliptical nws tus kheej yog tias lub hauv caug pob qij txha tsis muaj lub ntsiab lus tseem ceeb thaum siv nws los ua kev tawm dag zog, uas tuaj yeem zam qhov cuam tshuam tsim thaum khiav, yog li tiv thaiv lub hauv caug sib koom ua ke zoo heev.Tuam Tshoj Gym Equipment Commercial Siv Lub Cev Lub Tsev Elliptical Tshuab Hla Tus Kws Qhia Chaw tsim khoom thiab Hoobkas |Zoo heev Mechanical (exctmechanical.com)

Yuav ua li cas kom tsis txhob elliptical tshuab raug mob rau lub hauv caug

  Lub pob taws tsis yog tawm ntawm pedal

  Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev siv lub tshuab elliptical, nws yog ib qho tsim nyog los xyuas kom meej tias lub pob taws tsis tau nqa, uas yog, nws tsis tawm ntawm ko taw pedal, thiab qhov khoov ntawm lub hauv caug thiab ob txhais ceg tsis tuaj yeem loj dhau, thiab qhov cuam tshuam. ntawm lub hauv caug tsis tuaj yeem nce ntxiv.

Cov caj npab yuav tsum koom tes nrog kev txav mus los

  Yog tias lub tshuab elliptical yog siv los ua lub treadmill, tsuas yog ob txhais ceg siv zog, thiab txhais caj npab tsuas yog ua lub luag haujlwm ruaj khov nyob rau hauv qhov kev txiav txim ntawm ob txhais ceg lossis tsuas yog tsis txhawb nqa armrest, nws yuav ua rau lub cev nkees vim tsis muaj kev sib koom tes. , yog li straining cov leeg thiab ua rau kev puas tsuaj rau lub hauv caug pob qij txha.Txoj kev raug siv lub tshuab elliptical yog maj mam tuav lub armrest nrog ob txhais tes, thiab ob txhais tes thiab ko taw ua raws li tus taw kom pedal rau pem hauv ntej, thiab maj mam nce lub zog thiab rub ntawm tes tom qab lub zog ntawm ob txhais tes thiab ko taw nce mus txog qhov sib koom ua ke ntau dua.

 

Ua kom sov ua ntej kev tawm dag zog

  Ua ntej siv lub tshuab elliptical, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau sov so kom lub hauv caug pob qij txha tuaj yeem txav mus qhib thiab tsis txhob raug mob kis las rau qee yam.Tom qab kev tawm dag zog, koj yuav tsum tau them sai sai rau kev so kom txaus, uas tuaj yeem pab txo qhov nruj ntawm cov leeg thaum lub sijhawm ua haujlwm thiab tuaj yeem txo cov leeg mob.

 

Tuav qhov kev siv zog ntawm kev tawm dag zog

  Thaum siv lub tshuab elliptical, tsis txhob siv qhov kev tiv thaiv ntawm qib siab ib zaug, raws li lawv qhov xwm txheej, maj mam nce, kom lub cev hloov tau.


Post lub sij hawm: Aug-01-2022